À PROPOS DE MOI

Derrière Move Energize, il y a évidemment une personne passionnée. C'est moi, Isabelle! 

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Maman de trois grands enfants, le secteur du bien-être et de la santé m'intéresse maintenant depuis plusieurs années. 

Tout a commencé avec la découverte du trail en 2010, et sa pratique sur de très longues distances. La performance est impossible sans prendre soin du corps, le physique, mais aussi la tête, les émotions, les deux étant fortement liés.

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En 2017, je termine une belle formation de trois ans en nutrithérapie chez CERDEN. 

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En 2020 et 2021, je continue ce parcours du bien-être en suivant de multiples formations pour être coach en Pilates. Je constate très vite des effets positifs sur mes performances en course à pied: plus rapide et moins de tension!

La suite, c'est la relaxation, tellement importante pour contrer les effets négatifs du stress sur la santé et le bien-être.

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Gourmande :-), j'ai encore bien d'autres idées...à suivre donc!

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