Ton bien-être physique et mental

Derrière Move Energize, il ya une personne passionnée. C'est moi, Isabelle.

Ultratraileuse depuis de nombreuses années, l'écoute de mon corps a toujours été fondamentale pour atteindre un certain niveau de performances. J'ai très vite eu un intérêt pour les bien-êtres physique et mental, l'un étant étroitement lié à l'autre.

De là est née mon envie d'apprendre et surtout de partager.

Conseillère en nutrition humaine et phytothérapie, je suis aussi coach en Pilates et relaxologue.

Mon objectif est de vous donner les meilleurs outils pour vous reconnecter à votre corps, apaiser votre esprit et retrouver votre énergie.

Move-Energize, c'est aussi mon Studio Pilates et Bien-être.

Le Studio est pensé pour vous offrir un moment hors du temps : une ambiance sereine, un accueil chaleureux et surtout un accompagnement personnalisé.

Les cours se donneront en petit comité afin de vous permettre de comprendre et d'appliquer les principes fondamentaux des Pilates. Mais c’est aussi une expérience humaine, où l’écoute et le respect de vos besoins sont au cœur de chaque séance.

D'autres cours, comme le Yoga ou la relaxation, sont également proposés au Studio. L'offre s'élargira encore...

Le Studio accueillera prochainement les enfants en les initiant aux Pilates et aussi aux techniques de relaxation.

Parce que prendre soin de soi, c’est avant tout s’offrir un vrai moment pour soi!