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Bouger. Ressentir. Prendre soin de soi.
Pilates · Santé féminine · Bien-être
Prendre soin de soi, à chaque étape de la vie
Chez Move Energize, nous croyons que le bien-être commence par une meilleure écoute de son corps. Bouger, se renforcer, nourrir son corps, ralentir ou simplement prendre le temps de se reconnecter à soi : nos besoins évoluent au fil de la vie.
C’est pourquoi Move Energize propose une approche globale et bienveillante où mouvement, nutrition, santé féminine et relaxation se rencontrent, pour vous accompagner vers un bien-être plus conscient et adapté à vos besoins.
Votre corps évolue. Votre façon d’en prendre soin aussi.
Comment pouvons-nous vous accompagner?
Derrière Move Energize
Je suis Isabelle, fondatrice de Move Energize.
Ce qui a commencé par une passion pour le Pilates a progressivement évolué vers une approche plus globale du bien-être. Au fil de mes formations et de mon expérience, j’ai enrichi ma pratique autour de la nutrition, de la santé féminine, de la gestion du stress et des pratiques sonores.
Aujourd’hui, j’accompagne chaque personne avec la même intention : mieux comprendre son corps, respecter ses besoins et trouver les outils qui lui correspondent.
Vos expériences chez Move Energize
« Chaque cours de Pilates avec Isabelle est un investissement en soi. Je suis aussi bien les cours sur tapis que sur Reformer, et chacun est soigneusement pensé, stimulant et structuré de manière très professionnelle. Les petits groupes permettent de bénéficier de beaucoup d’attention, d’un excellent accompagnement et de corrections ciblées. Le studio est également magnifique et offre une atmosphère paisible. Je recommande vivement ! » Liesa
« Des cours de Pilates Reformer très agréables et professionnels ! Isabelle explique tout clairement, a le souci du détail et adapte les exercices lorsque c’est nécessaire. Les cours sont stimulants tout en restant accessibles, et on rentre toujours chez soi avec une sensation de bien-être et plein d’énergie. Je recommande vivement ! » Laetitia
« Un très beau studio avec Isabelle comme excellente instructrice. Je suis les cours de Pilates Reformer. Certains exercices permettent vraiment de se challenger, ce qui rend les cours très agréables, et on sent bien ses muscles après ! Le studio n’est pas trop grand, ce qui permet de bénéficier d’un excellent accompagnement. Je recommande vivement. » Erna
