.jpg)
Opnieuw verbinding maken met je lichaam. Beweging voor beweging.
Bewegen voor je gezondheid
Lichaamsbeweging maakt vandaag deel uit van de aanbevelingen tijdens en na de behandeling van borstkanker. Wanneer je regelmatig beweegt op een manier die aangepast is aan je gezondheidstoestand, kan dit onder andere helpen om behandelingsgerelateerde vermoeidheid te verminderen, je fysieke mogelijkheden te behouden en je levenskwaliteit te verbeteren. Na borstkanker wordt regelmatige lichaamsbeweging ook in verband gebracht met een lager risico op herval. Het doel is om in beweging te blijven, op een rustige manier en met respect voor je energie en elke fase van je traject.
Je bewegingsmogelijkheden herwinnen
De behandelingen van borstkanker kunnen gevolgen hebben die de manier waarop je beweegt veranderen: een verminderde mobiliteit van de arm en schouder, stijfheid, verlies van kracht of spiermassa. Dankzij een progressieve en aangepaste aanpak helpt Pilates om het lichaam opnieuw in beweging te brengen en te werken aan mobiliteit, houding en spierversterking. Elke privésessie wordt afgestemd op jouw traject, de behandelingen die je hebt gekregen en je mogelijkheden van dat moment.
Je lichaam opnieuw leren vertrouwen
Borstkanker heeft niet alleen een impact op het lichaam, maar kan ook de relatie die je ermee hebt ingrijpend veranderen. Pilates biedt een ruimte om met aandacht te bewegen, opnieuw voeling te krijgen met je lichaam en vertrouwen te herwinnen in wat je kunt. Sessie na sessie kan beweging een manier worden om je lichaam opnieuw als het jouwe te ervaren en op je eigen tempo verder te gaan, met meer vertrouwen en innerlijke rust.
Individuele sessies
Een persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw traject en behoeften. Tijdens de privésessies houden we rekening met de behandelingen die je hebt gekregen, je mobiliteit, je energieniveau en je mogelijkheden van dat moment, zodat je op je eigen tempo en met vertrouwen kunt vooruitgaan.
Sessies in zorginstellingen
Move Energize biedt ook Pilates-sessies aangepast aan borstkanker aan in ziekenhuizen, zorgcentra, verenigingen en andere begeleidende organisaties. De sessies kunnen individueel of in kleine groepen worden georganiseerd en worden afgestemd op de behoeften van de deelnemers en de mogelijkheden van de instelling.